banner112

nuus

Wat is snork?

Snork is harde, swaar konstante asemhalingsgeluid terwyl jy slaap. Alhoewel dit meer algemeen by mans en oorgewig mense voorkom, is dit 'n algemene siekte wat enigiemand kan affekteer.Snork sal vererger met ouderdom.Snork is gewoonlik nie 'n ernstige probleem nie.Dit kan vir jou bedmaat lastig wees.As jy egter ’n langtermyn-treffer is, sal jy nie net die slaapstyl van diegene rondom jou versteur nie, maar ook jou slaapkwaliteit beskadig.Snork self kan 'n simptoom wees van gesondheidsprobleme soos obstruktiewe slaapapnee.As jy gereeld of hard snork, het jy dalk mediese hulp nodig sodat jy (en jou geliefdes) goed kan slaap.

Wat veroorsaak snork?

Mediese navorsing weet dat enige uitspraak deur die aktiwiteite van verskeie spiere in die mondholte, neusholte en faringeale holte moet gaan, en slegs wanneer die lugvloei deur die verskillende gevormde holtes wat deur verskeie spiere gevorm word, gaan.Wanneer mense praat, maak mense staat op die lugvloei om die gaping tussen die stembande (twee klein spiertjies) van die larinks te tref, en dan word die lip-, tong-, wang- en kakebeenspiere gekombineer om holtes van verskillende vorms te vorm, sodat verskillende voorletters word vrygestel wanneer die klank verbygaan En die eindstryde vorm die taal.Tydens slaap kan die spiere van die lippe, tong, wange en kake nie arbitrêr gepas word om verskeie holtes te vorm nie, maar laat altyd 'n groot kanaal - die keel (farinks), as hierdie kanaal nou word, word dit 'n gaping Dan, wanneer die lugvloei verbygaan, sal dit 'n geluid maak, wat snork.So vet mense, mense met los keelspiere, mense met keelontsteking is die meeste geneig om te snork.

62
34

Wat is die simptome van snork?

Alhoewel die meeste mense wat aan snork ly, onbewus is van hul toestand totdat 'n geliefde dit onder hul aandag bring, is daar sekere simptome wat kan aandui dat jy snork terwyl jy slaap.Simptome van snork kan die volgende insluit:

  • Probleme om te konsentreer
  • Met 'n seer keel
  • Om snags nie te kan slaap nie
  • Voel moeg en moeg gedurende die dag
  • Hyg na lug of verstik terwyl jy slaap
  • Met 'n onreëlmatige hartklop of hoë bloeddruk

Snork kan ook veroorsaak dat jou geliefdes slaapversteurings, daaglikse moegheid en prikkelbaarheid ervaar.

Behandelings vir snork sluit in:

  • Lewenstylveranderinge: Jou dokter sal dalk vir jou sê om gewig te verloor of op te hou om alkohol te drink voor jy gaan slaap.
  • Mondelinge toestelle: Jy dra 'n klein plastiektoestel in jou mond terwyl jy slaap.Dit hou jou lugweë oop deur jou kakebeen of tong te beweeg.
  • Chirurgie: Verskeie soorte prosedures kan help om op te hou snork.Jou dokter kan weefsels in jou keel verwyder of krimp, of jou sagte verhemelte stywer maak.
  • CPAP: 'n Deurlopende positiewe lugwegdrukmasjien behandel slaapapnee en kan snork verminder deur lug in jou lugweë te blaas terwyl jy slaap.

Postyd: 14 Julie 2020